get app
inews
Aa Text
Read Next : Siapa Personel BLACKPINK Paling Tomboi? Penggemar: Lisa Jawabannya

Ingin Paha Kecil Ramping dan Jenjang ala Artis Korea, Begini Caranya!

Jum'at, 02 September 2022 | 08:47 WIB
header img
SNSD (Foto: Soompi/Okezone)

4. Mengonsumsi air yang cukup

Ini tidak perlu dikatakan lagi. Mengonsumsi lebih banyak air akan menghilangkan kelebihan garam dari tubuh Anda. Semakin sedikit air yang Anda miliki, semakin banyak tubuh Anda mencoba menyimpannya di dalam tubuh. Jadi hati-hati dengan asupan air Anda.

5. Menjalani aktivitas kardio

 

paha kecil

 

Cobalah berlari, jogging, atau jalan cepat, jika Anda tidak ingin pergi ke gym. Bahkan melompat adalah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki.

6. Atur waktu makan

Memiliki jadwal makan yang tepat dan makan dalam porsi kecil memungkinkan tubuh Anda mencerna dan mendistribusikan energi. Cobalah berlari, jogging, atau jalan cepat, jika Anda tidak ingin pergi ke gym. Bahkan melompat adalah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki.

Editor : Arif Handono

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut