3. Kunyit
Cara mengobati sakit dada bagian tengah selanjutnya dapat dilakukan menggunakan rempah kunyit. Sama dengan jahe, kandungan dalam kunyit mampu meredakan inflamasi dalam tubuh yang menyebabkan nyeri dada.
Menurut sebuah penelitian, kunyit juga bisa menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh. Artinya, risiko penyakit jantung dapat Anda hindari. Anda bisa mengonsumsi kunyit sebagai suplemen yang tersedia di pasaran atau menggunakannya sebagai bumbu saat memasak.
Jika Anda tertarik untuk mengonsumsi kunyit dalam bentuk suplemen, pastikan konsultasi kepada dokter terlebih dahulu, ya.
4. Kompres Dingin
Ketegangan otot dada adalah penyebab umum nyeri dada. Jika Anda mengalami nyeri dada karena ketegangan otot atau cedera, mengompres area dengan kompres dingin beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
5. Berbaring
Cara mengobati sakit dada bagian tengah terakhir dapat dilakukan dengan berbaring.
Melansir Medical News Today, saat sakit dada menyerang, berbaring dengan kepala ditinggikan di atas tubuh akan memberikan sedikit kelegaan. Posisi sedikit tegak ini dikatakan dapat membantu rasa sakit yang disebabkan oleh refluks.
iNewsMadiun
Editor : Arif Handono
Artikel Terkait
